LAPORAN SEPTEMBER 2025 : WELLBEING TIPS GERAK MANJA, BADAN SEGAR
10 September 2025
Tarikh
: 03 September 2025
Masa
: 10.30 pagi – 11.30 pagi
Lokasi
: NADI Kg Layout
Peserta
: 2 orang
Tujuan
Memberi pengenalan kepada peserta tentang program khas Studio Sihat yang akan disertai oleh peserta secara atas talian. Menarik perhatian peserta untuk lebih berminat untuk mengusai kemahiran pembelajaran yang berkesan dan membantu meningkatkan ilmu pengetahuan dan prestasi pembelajaran.
Aktiviti
Peserta menonton dan mendengar tips wellbeing dari Youtube Studio Sihat secara atas talian. Peserta diberi penerangan ringkas tentang wellbeing iaitu kesejahteraan menyeluruh meliputi fizikal, emosi, mental dan sosial. Peserta diberi kesedaran tentang kepentingan penjagaan kesihatan fizikal dan mental. Peserta juga diberi pendedahan tentang kaedah senaman ringan yang boleh diamalkan secara harian. Peserta juga digalakkan dengan gaya hidup aktif dan seimbang.
